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 外国语学院举办5.25心理健康节活动

2019-05-31 10:02   审核人:


   520-26日,为积极响应学校第十四届5.25心理健康节活动,外国语学院组织同学们积极参与学校举办的心理健康讲座和观影活动;同时,学院还策划了“大胆来表白,说出心里话”的心理教育活动,鼓励同学们说出自己的心里话,舒缓情绪,释放压力。

    513-16日,2017-2018级班长、心理委员参加了班级学生干部心理技能开班暨5.25开幕式仪式。四个培训讲座让班长和心理委员们受益良多,他们纷纷表示会引导本班同学学会心理调适的方法,保持乐观积极的心理状态。520-26日,学院组织了2016级同学参加了心理健康知识系列讲座,讲座内容包括情绪管理-做情绪的主人、大学生人际关系与情感等生活等常见心理问题,通过讲座让同学们把所学的心理知识用于今后的学习、生活中;2017-2018级同学参加了心理电影沙龙与展播系列活动,观看了《何以为家》、《寻梦环游记》等电影,活动丰富多彩、大家收获满满。

外国语学院学生党支部还策划了题为“大胆来表白,说出心里话”的心理活动,用于倾述同学们在情感、考试考级、就业焦虑及考研考证等方面的困惑。同学们既可以是倾诉者,说出自己的困惑和焦虑;又可以是倾听者,为倾诉的同学出谋划策,指点迷津。520-22日,2016-2018级的同学们分别在三天牵头参加了“心里话”活动,大家表达了的自己困惑,同时也为其他人的问题回复自己的建议。

同学们积极参与活动,“心里话”展板上贴满了形色不同的便利贴,大家组队参加、或是独自前来,吸引了老师们也参与其中。活动参与感很强,压力得到一定程度的释放,再配上学校的心理讲座,大家纷纷表示纾解效果不错。总而言之,此次心理教育活动收到了很好的反响和效果,营造了广泛参与的良好气氛,对同学们心理情绪的缓解也起到了一定作用,进一步提高了同学们的心理健康水平。   

   (撰稿:郑丹黎,摄影:欧阳清;审核:杨芳)

 

 

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